Bilde på CV: krav, regler og hva som faktisk gjelder i Norge

Kort svar: det finnes ingen norsk regel som krever bilde på CV-en, og ingen som forbyr det. Det er ikke et krav, ikke et forbud og ikke et fastsvar. Det ærlige svaret er «kommer an på» — og denne siden skal si hva det avhenger av, i stedet for å gi deg en tommelfingerregel som ikke stemmer for alle.

Vi sier det med én gang, fordi nettopp dette spørsmålet er notorisk dårlig behandlet i norske CV-guider: et bilde redder ingen dårlig CV, og et manglende bilde koster deg ikke jobben i seg selv. Alt annet på siden handler om nyansene rundt det.

Hva loven faktisk sier

Det finnes ingen bestemmelse i norsk rett som sier at en CV skal ha bilde, og ingen som sier at den ikke skal. Det finnes heller ingen offentlig CV-mal som krever det — NAVs CV-tjeneste er lagt ned, så det finnes ikke lenger én myndighetsmal å lene seg på.

At bilde ikke er regulert betyr ikke at alt er greit: arbeidsgivere er underlagt diskrimineringsreglene når de vurderer søkere, og opplysninger som fødselsdato, sivilstand og bilde er nettopp slike opplysninger som ikke skal brukes til å sortere. Det er derfor det er helt legitimt å la bildet være — du gir ikke fra deg noe du må gi.

Hvorfor rådene spriker så mye

Praksis varierer mellom land, og de fleste som gir råd, gir dem ut fra sitt eget lands tradisjon. I Tyskland er foto i søknaden nærmest forventet. I USA og Storbritannia blir det ofte sett som en grunn til å lukke dokumentet, av hensyn til likebehandling. Norge ligger mellom: noen tar det med, mange dropper det, og ingen reagerer nevneverdig på noen av delene.

Legg til at norske rekrutterere er individer i ulike bransjer, og du har forklaringen på at du finner tre motstridende svar på fem minutter. Ingen av dem er en norm.

Når bildet kan hjelpe

Bildet gir leseren én ting: et ansikt. Det er relevant når ansiktet er en del av jobben eller av inntrykket du skal skape.

Roller med mye kundekontakt — butikk, servering, resepsjon, reiseliv, omsorg. Her er ikke ansiktet en formalitet, men en del av det du selger.
Direkte henvendelser. Sender du CV-en til en navngitt person du allerede har snakket med, eller leverer den i hånden, er et nøkternt bilde et signal om at du opptrer ryddig.
Når du allerede har et godt bilde. Da koster det deg ingenting.

Merk at dette er vurderinger, ikke regler. Ingen av dem er et krav, og ingen av dem er grunn god nok til å bruke et dårlig bilde.

Når du bør la det være

Åpen utlysning med mange søkere. Da gir bildet leseren én ting ekstra å sortere på før kvalifikasjonene er lest. Har du ikke en grunn til å ta det med, er det lettere å la det være.
Når bildet ikke er bra. Et utklipt feriebilde, et selvportrett i motlys eller et bilde fra bryllupet er verre enn å ikke ha noe bilde i det hele tatt.
Roller der utseende ikke har noe med saken å gjøre — utvikling, regnskap, lager, håndverk. Der er det plassen og oppmerksomheten som teller.
Når du er i tvil. Da er svaret det samme som for alt annet i CV-en: fjern det som ikke dokumenterer noe.

Én ting er dokumentert og verdt å nevne i samme åndedrag: navnediskriminering finnes i det norske arbeidsmarkedet. Et felteksperiment av Midtbøen og Rogstad (2012) fant at søkere med utenlandskklingende navn hadde omtrent 25 prosent lavere sjanse for å bli kalt inn til intervju, med ellers identiske søknader. Navnet ditt kan du ikke styre. Det er nok en grunn til at resten av dokumentet bør være entydig og lett å si ja til.

Hvis du bruker bilde: kravene

Profesjonelt hodebilde. Nøytral bakgrunn, jevnt lys, rolig ansiktsuttrykk. Mobilkamera går helt fint hvis lyset er bra.
Nært nok. Ansiktet bør fylle en tredjedel av bildet. Et halvkroppsbilde der du er fire centimeter høy, gjør ingen nytte.
Nylig. De siste to–tre årene. Ser du ikke ut som bildet når du kommer på intervju, er det et minus.
Ingen filtre, ingen solbriller, ingen gruppebilder. Beskjær ikke deg selv ut av et bilde der noen andre er halvveis med i kanten.
Samme bilde som på LinkedIn. Gjenkjennelighet på tvers av kanaler er et lite, gratis pluss.
Lite fil. Et bilde på noen hundre kilobyte er nok. Et bilde på 8 MB kan gjøre at vedlegget ikke går gjennom.
Plassering: øverst, ved siden av navnet. Ikke i toppteksten — innhold der forsvinner i mange systemer, og det gjelder bilder også.

Bilde i et dokument som leses maskinelt

Et bilde i en Word-fil eller PDF påvirker ikke teksten, så lenge det ligger «i linjen» og ikke flyter over den. Flytende bilder og tekstbokser kan dytte tekst ut av rekkefølge når dokumentet leses av et rekrutteringssystem. ATS-vennlig CV går gjennom de tekniske sidene.

Bruker du en mal uten bilder — som vår gratis Word-mal — er det helt greit å la den være som den er. Du taper ingenting.

Vanlige spørsmål

Er bilde et krav på norsk CV?

Nei. Det finnes ingen regel om det, og ingen offentlig mal som krever det. Mange norske CV-er har bilde, mange har det ikke.

Blir jeg avvist hvis jeg ikke har bilde?

Vi kjenner ingen norsk regel eller praksis som gjør bilde til et krav, og vi har ikke sett noe som tyder på at et manglende bilde er en vanlig avvisningsgrunn. Det som avviser søkere, er at CV-en ikke treffer annonsen.

Kan jeg bruke samme bilde som på LinkedIn?

Ja, og det er ofte lurt: samme ansikt på tvers av kanaler gjør deg lettere å huske. Sjekk bare at bildet tåler å bli sett i liten størrelse.

Bør jeg ha med fødselsdato?

Det er vanlig i Norge, men valgfritt. Norske arbeidsgivere skal ikke vektlegge den. Vil du ikke oppgi den, lar du den være — det er ikke et rødt flagg.

Hva med bilde når jeg søker i et digitalt skjema?

I Webcruiter og Jobbnorge er bilde et eget felt du kan hoppe over, eller et vedlegg du velger selv. Slik fungerer feltene og vedleggene.

Koster det noe å ta et brukbart bilde?

Nei. Et bildet tatt i dagslys foran en ensfarget vegg, med mobilen på stativ eller støttet mot noe, er nok. Det du betaler for hos en fotograf, er jevnt lys og etterarbeid — ikke et krav.

Neste steg

Bildet er en detalj. Det som avgjør, står i guiden om norsk CV og i hvordan skrive CV. Vil du se hvordan et nøkternt dokument uten bilde ser ut, ligger ferdige eksempler i CV eksempel norsk.